Baños Forestales

Son baños forestales, un estilo de vida para los japoneses y se basa en una filosofía de bienestar de sus ancestros que bien veneraban los espíritus de la Naturaleza, como el budismo y sintoísmo. La llaman shinrin yoku y significa literalmente absorber la atmósfera del bosque.
Bajan las hormonas del estrés cortisol, la presión arterial y la incidencia a infartos.

Fijate, quizás no tengas un bosque cerca, pero siempre hay una amable plaza o alguna cuadra tupida de árboles donde parar y respirar
¡Buen finde! #momentosdepapel
#washitapes #lineageometrica#takearest #takeatime